FAKTA MENARIK TENTANG IKLAN MINYAK GORENG NON KOLESTEROL

  BERANDA     PROPERTI      SOSIAL       SERBA SERBI     KESEHATAN      
www.cmbersama.blogspot.com                  Jumat,06 Januari 2012

FAKTA MENARIK TENTANG IKLAN MINYAK GORENG NON KOLESTEROL

Barangkali anda sering membaca label non kolesterol di minyak-minyak goreng yang dijual.
 Mungkin anda berpikir minyak goreng itu tidak mengandung kolesterol. Mungkin anda membaca
 semua minyak goreng yang dijual selalu dicantumkan non kolesterol.
Wah, kalau begitu hebat ya, semua minyak goreng – yang notabene berasal dari tumbuhan seperti
 kelapa, kelapa sawit dll – sudah bebas kolesterol. Andapun tidak ragu lagi membelinya. 

FAKTANYA
Pada dasarnya, semua minyak yang berasal dari tumbuhan tidak mengandung kolesterol. Lho?
 Ya, hanya minyak/lemak yang berasal dari hewanlah yang mengandung kolesterol seperti mentega,
 minyak ikan, lemak hewan dan yang sejenis. Kalau begitu, iklan itu bohong dong. Tidak sepenuhnya 
bohong.

Beberapa minyak dari tumbuhan ada yang banyak mengandung asam lemak jenuh, dan beberapa
 yang lainnya banyak mengandung asam lemak tak jenuh. Nah, asam lemak jenuh jika dikonsumsi
 oleh manusia atau hewan akan merangsang sintesis kolesterol tubuh, sementara asam lemak tak
 jenuh jika dikonsumsi justru akan menurunkan kolesterol tubuh. Nah, minyak goreng non kolestero
l adalah minyak yang lebih banyak mengandung asam lemak tak jenuhnya daripada asam lemak
 jenuhnya. Jika minyak jenis ini dikonsumsi diharapkan sintesis kolesterol dalam tubuh tidak akan 
meningkat sehingga kadar kolesterol darah diharapkan tidak meningkat pula. 

KESIMPULANNYA
Jadi minyak goreng tuh emang gak ada yang mengandung kolesterol ,soalnya dibuat dari tumbuh-
tumbuhan yang gak mengandung kolesterol, jadi jangan sampe salah sangka lagi ya!!!

sumber artikel (*inertseven)

Lima Cara Mudah Mencegah Dehidrasi

  BERANDA     PROPERTI      SOSIAL       SERBA SERBI     KESEHATAN      

www.cmbersama.blogspot.com              Jumat,06 januari 2012

Lima Cara Mudah Mencegah Dehidrasi

REUTERS/Larry Downing

TEMPO.CO, Jakarta - Kekurangan cairan dapat menyebabkan tubuh letih, lesu, dan tak bersemangat. Namun, tak sedikit orang yang merasa bosan bila harus menenggak dua liter air putih setiap hari seperti yang dianjurkan banyak pakar kesehatan. Bagi Anda yang tergolong malas minum air putih, berikut ini beberapa cara untuk menyiasatinya:

Jauhi kafein
Jauhi minuman berkafein sebisa mungkin. Kafein cenderung menghalangi manfaat air bagi tubuh Hal ini terjadi karena kafein justru menghilangkan kelembaban. Jika Anda membutuhkan minuman hangat, lebih baik memilih teh herbal seperti teh hijau atau chamomile. Teh hijau mengandung antioksidan yang bagus dan mampu membersihkan tubuh. Teh chamomile memberikan efek menenangkan. Jika Anda tak suka minum teh herbal panas, masukkan teh tersebut ke dalam kulkas dan minum setelah dingin.

Jus tomat
Tomat mengandung kadar air yang tinggi. Dengan rajin minum jus tomat, tubuh bukan cuma mendapat asupan buah. Segelas jus tomat setiap hari merupakan cara asyik untuk mendongkrak jumlah cairan tubuh.

Sup
Sup secara umum berbahan dasar air. Di tengah musim hujan seperti sekarang ini, manfaatkan semangkuk sup hangat sebagai alasan untuk mengkonsumsi cairan dengan cara yang lezat.

Tambahkan sepotong Lemon
Jika Anda merasa bahwa air mineral membosankan untuk diminum, cobalah tambahkan lemon atau jeruk nipis (atau kedua-duanya) ke dalam segelas air air. Hal ini akan menambahkan rasa di air yang Anda minum, tetapi tidak menambah gula atau zat lainnya.

Perbanyak makanan kaya air
Pilihlah buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka dan cranberi. Semangka mengandung 90 persen air dan nutrisi penting lainnya seperti vitamin C dan vitamin A.

sumber artikel(*Tempo.co)

HUFFINGTON POST I ARBA’IYAH SATRIANI

Manfaat Pasta Gigi yang Belum Anda Ketahui

  BERANDA     PROPERTI      SOSIAL       SERBA SERBI     KESEHATAN      

Manfaat Pasta Gigi yang Belum Anda Ketahui

www.cmbers.blogspot.com                             Jumat,06 Januari 2012

Odol

Kami akan berbagi beberapa tips dan trik yang jarang diketahui orang dengan menggunakan bahan rumahan yang biasa Anda pakai sehari-hari.

1. Menghapus noda kopi atau teh

 Gosok dengan cepat bagian dalam cangkir menggunakan pasta gigi, lalu cuci atau bilas seperti biasa. Mug anda akan bersih dan mengkilap segera. Pasta gigi adalah pembersih untuk semua jenis stainless steel di dapur Anda. Selain itu, Ia dapat menghilangkan buih sabun, noda air keras, dan kotoran yang menempel pada permukaan oven.

Pasta gigi mengandung abrasif lembut, persis apa yang Anda butuhkan untuk menggosok "gumpalan" pada perangkat besi Anda. Oleskan pasta gigi pada peralatan besi Anda selagi dingin, gosok dengan lap, lalu bilas dengan baik.

2. Menghilangkan bau

Makan malam lezat sudah siap, tetapi bau makanan beraroma kuat seperti ikan, bawang merah dan bawang putih yang tadi diolah di dapur masih melekat di tangan Anda? Gosok tangan dan kuku dengan pasta gigi untuk menghilangkan bau.

3. Membersihkan sepatu kotor

Sikat terlebih dahulu kotoran permukaan pada sepatu, oleskan pasta gigi secukupnya pada seluruh bagian sepatu kulit dan gosok dengan kain kering bersih. Pasta gigi juga bisa menghapus kotoran dari tas kulit.

4. Menghilangkan goresan pada permukaan jam

Oleskan pasta gigi secukupnya pada permukaan jam yang tergores, gosok perlahan menggunakan kain lembut, goresan akan hilang.

5. Bahan Pembersih yang Aman Untuk Buah

Oleskan sedikit pasta gigi pada kulit buah. Lalu cuci, bilas dan lap hingga kering. Ini bisa menghilangkan bahan pengawet pada buah.

6. Pertolongan pertama untuk membantu mencegah infeksi akibat luka bakar

Jika mengalami luka bakar karena minyak atau air panas, pasta gigi dapat membantu meringankan rasa sakit dan mencegah infeksi. Bahkan jika Anda mengalami sakit gigi, memberi sejumlah pasta gigi pada gigi yang bermasalah, akan mengurangi rasa sakit.

7. Meringankan rasa nyeri karena gigitan serangga

Oleskan sedikit pasta gigi pada daerah yang tersengat serangga atau pada kulit teriritasi yang menyebabkan gatal-gatal. Sebagai tambahan, pasta gigi juga dapat membantu luka cepat kering dan proses penyembuhan.

8. Meringankan Mabuk Perjalanan

Pasta gigi mengandung mint dan minyak cengkeh yang bisa meredakan sakit kepala dan mabuk laut. Oleskan sedikit pasta gigi seukuran biji kacang ke ujung jari Anda dan pijatkan pada pelipis. (wid/ch)

sumber artikel: (*erabaru)